{"id":1144,"date":"2012-02-24T16:13:20","date_gmt":"2012-02-24T16:13:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spontanement.org\/wordpress\/?p=1144"},"modified":"2012-02-24T16:13:20","modified_gmt":"2012-02-24T16:13:20","slug":"lechauffement","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.spontanement.org\/wordpress\/?p=1144","title":{"rendered":"L&rsquo;\u00e9chauffement"},"content":{"rendered":"<p>Comment se pr\u00e9parer avant un spectacle ?<\/p>\n<p>La plus part des troupes d&rsquo;impro que je connais font des entra\u00eenements pour faire monter l&rsquo;\u00e9nergie, ce qui signifie se mettre dans un \u00e9tat d&rsquo;excitation.<\/p>\n<p>Cet \u00e9tat permet de vaincre la peur de monter devant le public, et de faire des impros tr\u00e8s \u00e9nergiques, mais nuit peut \u00eatre \u00e9galement \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute et l&rsquo;acceptation.<\/p>\n<p>Petite discussion autour de l&rsquo;\u00e9chauffement avant un spectacle :<\/p>\n<p>La plus part des groupes de v\u00e9t\u00e9rans ne s&rsquo;\u00e9chauffent pas, et je recommande globalement de ne pas s&rsquo;\u00e9chauffer.<\/p>\n<p>Pourquoi ? Parce qu&rsquo;il serait regrettable de commencer le spectacle par de bonnes sc\u00e8nes. Mieux vaut commencer mal et finir bien au fur et \u00e0 mesure qu&rsquo;on s&rsquo;\u00e9chauffe que commencer g\u00e9nial et ne pas pouvoir assurer ensuite jusqu&rsquo;\u00e0 la fin !<\/p>\n<p>Pour les spectacles courts (1h, 45min, 30min ou moins), il peut \u00eatre int\u00e9ressant d&rsquo;avoir un \u00e9chauffement.<\/p>\n<p>Je pense qu&rsquo;il est important d&rsquo;avoir un \u00e9chauffement \u00e0 l&rsquo;image du spectacle qu&rsquo;on veut faire.<\/p>\n<ul>\n<li>Pour un spectacle gags, punchy, efficace : des \u00e9chauffements d&rsquo;\u00e9nergie pure : passage d&rsquo;\u00e9nergie, 12345678, bopbilibopbipbop (bipitibipitibop), &#8230;<\/li>\n<li>Pour un spectacle centr\u00e9 autour des personnages \/ spectacle physique : un \u00e9chauffement physique impliquant tout le corps y compris le visage.<\/li>\n<li>Pour un spectacle calme \/ construit : respiration ventrale, exercice de concentration (ceci est un ci, balles de couleur, &#8230;), \u00e9chauffement de connexion entre les joueurs.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fa\u00eetes un \u00e9chauffement \u00e0 l&rsquo;image de votre spectacle, laissez vous le temps de vous chauffer en public quitte \u00e0 faire de mauvaises impro en d\u00e9but de spectacle, \u00e9chauffez votre voix si vous jouez dans une grande salle, \u00e9chauffez son corps individuellement, bailler, passer du temps avec les autres sans forc\u00e9ment vous \u00e9chauffer sp\u00e9cifiquement, &#8230; ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment se pr\u00e9parer avant un spectacle ? La plus part des troupes d&rsquo;impro que je connais font des entra\u00eenements pour&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[4],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p1iCDO-is","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.spontanement.org\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1144"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.spontanement.org\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.spontanement.org\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spontanement.org\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spontanement.org\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1144"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.spontanement.org\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1146,"href":"http:\/\/www.spontanement.org\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1144\/revisions\/1146"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.spontanement.org\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spontanement.org\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spontanement.org\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}